yoga-medium

Je pratique un yoga doux, basé sur l'énergie, la respiration et le respect du corps. C'est un yoga qui s'adresse à tous les publics. Dans la tradition du hatha - yoga hérité de Patanjali mais adapté aux occidentaux en se basant sur les enseignements de Bernadette de Gasquet et de Blandine Calais Germain pour toute la partie physiologie. Le yoga est un formidable outil dans la vie car il nous permet de réduire notre stress et de maintenir une bonne santé de notre corps et de notre esprit. En effet, le yoga permet d'améliorer sa souplesse, sa force et ses capacités respiratoires, il permet de réduire le mal de dos et d'augmenter sa proprioception. Notre énergie circule mieux et nous habitons plus sereinement notre corps. 

Je suis formée par l'école de yoga ENPY , école reconnue par fédération de la formation professionnelle, école qui se   Je fais partie de la fédération nationale des professeurs de yoga. 

 logo enpy logo fédération formation pro

Les cours hebdomadaires

Les cours ont lieu à la maison, dans un lieu chaleureux et se font par petits groupes de 5 personnes maximum, ce qui permet une meilleure rectification des postures.

Les horaires : 

  •  Mardi : 10h00- 11h15
  •                12h15 - 13h30
  •                15h00 - 16h15               
  •  Lundi : 18h30 - 19h45  

 D'autres jours et heures sont disponnibles sur demande.

Il n'y a pas de cours pendant les vacances scolaires.

 

Yoga au jardin 

Durand l'été, je donne des cours de yoga en plein air à 18h, dans différents lieux publics du territoire Sor et Agout : Le dicosa...

Programme à venir

17388a0-cours-de-yoga-vitre-ille-et

 

Yoga en entreprise

Je me déplace dans votre entreprise et donne un cours collectif à vos employés entre midi et deux heures ou à un autre horaire de votre choix.

Devis et horaires sur demande. 

Yoga en chambre d'hôtes

Je me déplace dans votre maison d'hôte à la demande, dans la matinée pour donner des cours de yoga à vos clients. Le cours peut avoir lieu dans une salle ou dans le jardin. Plusieurs formules sont possibles: 

Le cours particulier : 35 euros

Le cours "duo" (deux personnes) : 17 euros par personnes

A partir de 3 personnes : 12 euros par personnes

Le matériel est fourni jusqu'à 6 personnes.

Les tarifs 

Cours hebdomadiares : 90 euros le trimestre ou 12 euros le cours (sans engagement), 1 cours d'essai gratuit

Yoga au jardin (uniquement l'été) : 10 euros le cours

Cours particuliers : 35 euros le cours

 Il n'y a pas de remboursement des sommes engagées.

 

affiche cours de yoga2 (1)      affiche yoga au jardin4 (1)